.png)
Аліна Пунь
бізнес коуч лідерів та команд
Ціль від мрії відрізняється тим, що ціль має план як її досягти.
Про мене
Привіт, мене звати Аліна Пунь, я коучиня лідерів та команд.
Найбільш корисна я буду тим, хто хоче віднайти work-life balance; ставить перед собою цілі і не знає як краще їх досягнути; вперше на керівній посаді і не знає як вибудувати стосунки з підлеглеми; розуміє, що виріс зі своєї ролі і хоче рухатися далі; вигорів або загалом не задоволений тим, чим займається.
Я працюю з експертами, підприємцями, бізнесом та людьми, які прагнуть перейти на інший рівень розвитку і доходу та хочуть:
⠀
• подолати страх успіху або невдачі
• справитися з перешкодами на шляху до цілі
• побороти прокрастинацією
• потоваришувати з дисципліною
• горіти роботою, але не вигорати
• розвинути лідерські якості
• підвищити власну ефективність
Досвід та освіта
Діяльність
з 2023
2014 - 2024
2008 - 2014
Освіта, сертифікації
2024
Додаткове навчання
2021
2017
2013
2010
-
Менторка з системного розвитку особистості. Сертифікована коучиня лідерів та команд.
-
Дизайнерка інтерʼєрів, Співзасновниця студії NEBO DESIGN
-
Юристка у сфері прав інтелектуальної власності та господарського права
-
Здобувач кваліфікації MSc Psychology (University of Sunderland, UK)
-
Oxford Executive Leadership Program (SAID Business School of Oxford)
-
Технології Розбудови Внутрішніх Комунікацій (ОБСЄ)
-
Сертифікований коуч ICF (CoachingUp University)
-
Сертифікований командний коуч ICF (CoachingUp University)
-
Власник Малого бізнесу (Бізнес Конструктор)
-
Архітектура будівель і споруд (Національний Університет «Львівська Політехніка»)
-
MA International Relations (University of Wales)
-
Юриспруденція (Національна Академія Внутрішніх Справ України)
Послуги
Ми розробимо для Вас індивідуальний план роботи, враховуючи Ваш запит, щоб Ви отримали МАКСИМАЛЬНИЙ РЕЗУЛЬТАТ
від нашої співпраці
Які результати ви можете отримати, працюючи зі мною:
Індивідуальна стратегічна сесія
-
Чітке визначення цілей
Ви сформулюєте конкретні та досяжні цілі, які будуть чітко вимірювані та обмежені у часі. Зрозумієте, на яких напрямках слід зосередитися, щоб максимально ефективно рухатися до успіху.
-
Детальний план дій
Навчитесь планувати чітку дорожню карту з конкретними кроками для досягнення ваших цілей. Визначете ресурси, час та підтримку, які необхідні для впевненого руху вперед.
-
Оцінка поточної ситуації
Проаналізуєте свої сильні та слабкі сторони, можливості та потенційні загрози через методи, як-от SWOT-аналіз. Отримаєте об’єктивне розуміння своєї стартової позиції та адаптуєте стратегію для досягнення кращих результатів.
-
Передбачення ризиків та розробка шляхів їх подолання
Ви заздалегідь визначите можливі труднощі, які можуть виникнути на шляху до ваших цілей. Сформуєте ефективний план дій для реагування на непередбачувані ситуації.
-
Мотивація та фокусування
Впровадите систему відстеження прогресу та визначите ключові показники ефективності. Розробите механізми підтримки мотивації, щоб залишатися енергійними та сконцентрованими.
-
Підвищення саморефлексії
Ви усвідомите свої цінності, сильні сторони та внутрішні мотиви, що допоможе вам ефективніше керувати власним розвитком. Навчитеся приймати свої обмеження та бачити можливості для подальшого зростання.
-
Розвиток адаптивності
Створите стратегію, яка дозволить вам гнучко реагувати на зовнішні обставини та виклики. Будете готові коригувати свої плани відповідно до нових даних та досвіду.
-
План моніторингу і коригування
Встановите чіткі дати та механізми для регулярного перегляду та оновлення вашого плану. Отримаєте інструменти для аналізу прогресу та внесення необхідних змін для ще кращих результатів.
Вартість 12000 грн. (300 $) /
6 годин
Менторинг/
коучингова консультація
-
Самоусвідомлення
Зможете зрозуміти ваш стиль лідерства, сильні сторони та зони для розвитку.
-
Стратегічне мислення
Розвинете більш широке бачення та прийняття рішень, що відповідають довгостроковим цілям.
-
Комунікативні навички
Покращите здатність надихати, давати зворотний зв'язок та ефективно вирішувати конфлікти.
-
Емоційний інтелект
Розвинете емпатію, саморегуляцію та соціальні навички для кращого управління командами.
-
Впевненість
Отримаєте підтримку та поради для підвищення впевненості у керуванні іншими, особливо під час викликів або змін.
-
Відповідальність
Зрозумієте, як не боятися брати відповідальність за ваші лідерські цілі.
-
Делегування
Навчитеся ефективним методам вибору завдань і людей, формулювання чітких інструкцій і надання конструктивного зворотнього звʼязку.
-
Підвищення продуктивності
Завдяки чітким цілям і фокусу на розвитку, стенете більш ефективними у виконанні своїх професійних обов’язків.
-
Покращене прийняття рішень
Розвинете здатність ухвалювати більш усвідомлені й стратегічні рішення.
-
Зниження стресу
Через роботу над управлінням емоціями та розвитком навичок саморегуляції зможете зменшити рівень стресу і краще справлятися з тиском.
Вартість 2000 грн. (50 $) /
година
Індивідуальний
коучинг
-
Підвищення самосвідомісті
Краще почнете розуміти свої сильні та слабкі сторони, а також переконання, що можуть стримувати розвиток.
-
Чіткість цілей
Визначимо конкретні цілі та кроки для їх досягнення, що допоможе вам сфокусуватись на пріоритетах.
-
Підвищення впевненості в собі
Через роботу над внутрішніми перешкодами та обмежуючими переконаннями ви відчуєте впевнененість у своїх рішеннях і діях.
-
Розвиток нових навичок
Розвинете лідерські, комунікаційні та управлінські навички, необхідні для кар'єрного зростання.
-
Розширення можливостей та кар’єрних перспектив
Ви отримаєте чітке бачення своїх кар'єрних можливостей і шляхів розвитку. Дізнаєтесь, як ефективно використовувати свої сильні сторони для досягнення професійного зростання.
-
Баланс між роботою та життям
Навчитеся керувати своїм часом і ресурсами, досягаючи гармонії між особистим життям і кар'єрою.
-
Підвищення продуктивності
Завдяки чітким цілям і фокусу на розвитку, стенете більш ефективними у виконанні своїх професійних обов’язків.
-
Покращене прийняття рішень
Розвинете здатність ухвалювати більш усвідомлені й стратегічні рішення.
-
Зниження стресу
Через роботу над управлінням емоціями та розвитком навичок саморегуляції зможете зменшити рівень стресу і краще справлятися з тиском.
Вартість 2000 грн. (50 $) / година
Командний
коучинг
-
Покращена комунікація
Учасники коучингових сесій вчаться відкрито обговорювати проблеми та очікування, що сприяє кращому розумінню всередині команди.
-
Збільшення довіри
Через відкриті діалоги та зворотний зв’язок члени команди розвивають довіру один до одного, що важливо для успішної командної роботи.
-
Підвищення продуктивності
Команди стають більш організованими і краще розподіляють ролі та обов’язки, що сприяє досягненню цілей з меншими ресурсами.
-
Гнучкість та адаптивність
Команда навчиться швидше реагувати на зміни та адаптуватися до нових викликів, зберігаючи ефективність у будь-яких умовах. Розвиток навичок адаптивного мислення допоможе краще справлятися з невизначеністю.
-
Покращене прийняття рішень
Завдяки коучингу команда навчиться ухвалювати більш зважені, стратегічні та ефективні рішення. Розвиток аналітичного мислення та вміння оцінювати ризики підвищить якість управлінських рішень.
-
Розвиток лідерських якостей
Коучинг допомагає розкрити лідерський потенціал у кожному члені команди, сприяючи створенню самостійних та проактивних лідерів.
-
Вирішення конфліктів
Команди вчаться вирішувати внутрішні суперечки конструктивно та ефективно.
-
Підвищення мотивації
Кожен учасник стає більш залученим і мотивованим, оскільки розуміє свою роль у досягненні спільних цілей.
-
Інноваційність
Команди, які проходять коучинг, зазвичай більше орієнтовані на експерименти та нові підходи в роботі.
Вартість від 5000 грн. (125 $) / година
Умови співпраці
Перший етап — знайомство і ввідна сесія
Це обов’язковий етап, адже наш з вами результат на 50% залежить від того, наскільки ви знайдете «свого» коуча.
Під час ввідної сесії ви можете оцінити мої підходи, методи та стиль взаємодії. Разом ми аналізуємо ваш запит і формулюємо шлях із точки А до точки В, визначаючи, як досягти бажаних змін. Це також момент, коли ми обидва вирішуємо, чи готові працювати разом далі, враховуючи складність запиту і вашу готовність вкладатися в процес.
Рекомендований формат роботи
Для досягнення стійких результатів я рекомендую мінімальний цикл із 10 сесій, які проходять офлайн або онлайн із частотою 1 раз на тиждень перші 5 сесій, та 1 раз на 2 тижні – наступні 5 сесій.
Тривалість сесії — 60–90 хвилин. На 10-й сесії ми аналізуємо прогрес і формуємо підсумки. Якщо ви хочете рухатися далі, ми разом визначаємо новий запит і будуємо системну стратегію.
Принципи фінансування
• Першу сесію можна сплатити окремо або придбати пакет із 10 сесій. Також оплата за пакет може бути здійснена частинами (по 5 сесій). Оплата сесій здійснюється до початку взаємодії.
• Якщо коучинг припиняється з моєї ініціативи, ви отримуєте повернення коштів. Якщо це ваше рішення — сплачені кошти повертаються у розмірі 50% від сесій, які не відбулися.
• Ви можете заморозити пакет сесій на термін до 6 місяців із моменту оплати.
Ваша участь — ключ до успіху.
Моя задача — супроводжувати вас на вашому шляху, створюючи безпечний простір і надаючи підтримку. Без вашої активності я не зможу реалізувати потенціал жодного інструмента чи техніки. Разом ми створюємо фундамент для змін, де творчий підхід і систематична робота дадуть вам результат, який перевершить очікування.
*Умови співпраці за пакетом послуг "Командний коучинг" узгоджуються у індивідуальному порядку.
З ким я працюю
Навіть найкращі спортсмени мають тренерів – так само і в бізнесі чи житті коуч може допомогти досягти нових висот завдяки тому, що допомагає подивитись на ситуації під іншим кутом.
Спеціалісти
Підприємці
СЕО
Партнери
та власники бізнесу
Автори
книг
Медійні
особистості
Коучинг неефективний якщо
О, так і таке буває...
1.
Немає мотивації до змін
Коучинг вимагає активного бажання працювати над собою і досягати цілей. Якщо людина не готова до змін або не має внутрішньої мотивації, коучинг може бути малоефективним.
Очікуєте порад та рекомендацій
2.
Коучі не дають прямих вказівок чи порад, а допомагають клієнтам знайти власні рішення. Чому саме так? Ваші рішення стають більш свідомими, зваженими та цінними.
Депресивні стани, панічні атаки
3.
Коучинг не є заміною психотерапії. Якщо у людини є серйозні психічні проблеми, наприклад, депресія, тривожний розлад або травматичні переживання, їй слід звернутися до кваліфікованого психотерапевта чи психолога.
4.
Відсутня готовність до саморефлексії
Коучинг передбачає глибокий аналіз себе, своїх звичок, переконань та поведінки. Людям, які не готові критично подивитися на себе або прийняти зворотний зв'язок, буде важко отримати користь від коучингу.
Шукаєте "чарівну пігулку"
6.
Коучинг—це процес, що потребує часу та зусиль. Люди, які очікують миттєвих змін або результатів без значної праці, можуть бути розчаровані.
Не готові брати відповідальність
5.
Коучинг вимагає від клієнта відповідальності за свої дії та результати. Якщо людина звикла перекладати провину на інших або уникати відповідальності і не хочете цього змінювати, коучинг може не спрацювати.
Мої сертифікати
Подати заявку на послугу
Заповніть, будь ласка, форму і ми зв'яжемось з Вами у обраний час